Fitness

Perder peso rápido, rutina de cardio intensa 40 minutos

Comienza a perder peso rápido, con esta rutina de cardio intensa de 40 minutos para activarnos y quemar grasa corporal. Una de mas mejores formas de perder peso rápido, es con una buena rutina de cardio intensa, esto te ayudará a ganar más energías y quemar muchas más calorías. ¿Cómo realizar una rutina de cardio para perder peso rápido? Para perder peso rápido, no hay…
Read more
Fitness

Rutina de ejercicios para personas con poco tiempo

No existe excusa para no entrenar, la rutina de ejercicios para personas con poco tiempo, te ayudará a mejorar tu salud, perfecta para oficinistas, secretarias y toda persona que pase mucho tiempo sentada. Debido a las apretadas agendas, responsabilidades y largas…
Fitness

Rutina para Quemar grasa rápido

¿Quieres conocer lo que es el sistema tabata? Una excelente rutina de ejercicios para personas que no disponen de mucho tiempo para entrenar, puede compaginarse muy bien si realizas cardio en ayunas. Te ayudara quemar grasa rápido. La metodología del sistema tabata…